Dein Kontakt zum Coach

Die Bezeichnung „der-ggc-Lotse” ist eine Abkürzung für das „Wortungetüm“ der ganzheitlich Gesundheit coachende Lotse. Sie soll kurz und knapp zum Ausdruck bringen, worum es mir beim Coaching geht: um Unterstützung bei der Bestimmung des Gesundheitsstandortes und der -ziele, sowie um Begleitung bei der  Umsetzung mit ganzheitlichem Ansatz. 

Über meine Buchungsseite kannst du direkt einen freien Termin auswählen. Anschließend erhältst du eine E-Mail mit der Bitte die Terminbuchung per Klick auf einen Bestätigungslink abzuschließen. 

Ja. Das Kennenlerngespräch dient der ersten Orientierung und verpflichtet dich zu nichts.

Mein Angebot richtet sich an Menschen, die ihr Leben bewusster gestalten möchten und offen dafür sind, eigene Gewohnheiten und Zusammenhänge genauer anzuschauen.

Nein. Viele Menschen kommen nicht mit einer fertigen Fragestellung, sondern eher mit dem Gefühl, dass sich etwas verändern sollte. Auch das kann ein guter Ausgangspunkt sein.

Beim Coaching geht es darum, gesundheitsrelevante Zusammenhänge besser zu verstehen und alltagstaugliche Veränderungen einzuüben, die zu dir passen und die dir guttun.

Nein. Meine Angebote ersetzen keine ärztliche Diagnostik oder Behandlung, sondern verstehen sich als ergänzende Begleitung im Bereich der Gesundheitsförderung.

Mein zentrales Thema ist die ganzheitliche Gesundheitsförderung durch Einüben eines artgerechten Lebensstils. Weitere wichtige Themen sind Prävention von Diabetes und Alzheimer durch gesunde Alltagsgewohnheiten sowie gut leben mit Diabetes.

Krebs lässt sich nicht sicher verhindern. Doch das Risiko für einige Krebsarten lässt sich nachweislich senken durch: Nichtrauchen, möglichst wenig Alkohol, regelmäßige Bewegung, ein gesundes Gewicht, eine vollwertige und ballaststoffreiche Ernährung sowie Schutz vor UV-Strahlung.

Diese Faktoren können das Risiko senken, aber für den Einzelnen keinen vollständigen Schutz garantieren.

Lebensstilmaßnahmen können viele Erkrankungen günstig beeinflussen. Manche reversible Stoffwechselstörungen lassen sich zurückdrängen, bei einzelnen Erkrankungen ist sogar eine Remission möglich. Echte Heilung allein durch Lebensstil ist jedoch eher selten.

Bitte beachten: Diagnose und Behandlung von Krankheiten gehören in ärztliche bzw. therapeutische Hände. Als Coach werde bei diagnostizierten Erkrankungen gerne in Kooperation mit den Behandlern begleitend tätig.